Hjælp til pårørende ved alkoholproblemer

Kort fortalt

• Du kan kontakte HAB som pårørende
• Du behøver ikke vente på, at personen selv søger hjælp
• Du kan få rådgivning om, hvordan du tager samtalen
• Vi kan hjælpe dig med at sætte grænser og passe på dig selv
• Familien kan efter aftale inddrages i et behandlingsforløb

Hvad kan jeg gøre, hvis en jeg holder af drikker for meget?

Det kan være svært at vide, hvornår man skal blande sig. Hvis alkoholforbruget påvirker familien, forholdet, arbejdet eller hverdagen, er din bekymring værd at tage alvorligt.

Prøv at tage samtalen på et tidspunkt, hvor personen ikke er påvirket, og husk, at du også kan kontakte HAB først.

Fortæl konkret, hvad du har lagt mærke til, og hvad det gør ved dig. Undgå så vidt muligt diskussioner om præcis, hvor meget personen drikker.
Du kan også kontakte HAB først. Vi kan rådgive dig om, hvordan du griber situationen an.

Hvad hvis personen ikke vil have hjælp?

Du kan ikke tvinge et voksent menneske til at gå i alkoholbehandling. Men du kan gøre det tydeligt, hvad du oplever, tilbyde hjælp til at tage kontakt og sætte grænser for, hvad du selv vil være med til.

Det er også vigtigt, at du ikke kommer til at bære hele ansvaret for den andens alkoholforbrug.

Læs mere om at være pårørende til en alkoholafhængig og om, hvordan alkoholproblemer kan påvirke hele familien.

Kan jeg selv få hjælp som pårørende?

Ja. Du kan kontakte HAB for rådgivning om din situation, også hvis den person, du er bekymret for, endnu ikke ønsker behandling.

Samtalen kan blandt andet handle om, hvordan du tager alkoholproblemet op, hvordan du sætter grænser, og hvilke muligheder der er for hjælp.

Er du vokset op med alkoholproblemer, kan du også læse om at være barn til en alkoholiker og om børn af alkoholafhængige.

Hvem kan få hjælp som pårørende?

Du kan kontakte HAB, uanset om du er partner, forælder, voksent barn, søskende eller en anden, der står tæt på en person med alkoholproblemer.

Du behøver ikke vide, om der er tale om alkoholafhængighed, før du kontakter os.

Kan jeg kontakte HAB på vegne af en anden?

Ja. Mange henvendelser begynder med, at en partner, et voksent barn, en forælder eller en anden pårørende ringer. Vi kan tale med dig om situationen og om mulighederne for behandling. Hvis personen selv ønsker hjælp, kan vi efterfølgende tage næste skridt sammen.

Kan familien blive inddraget i alkoholbehandlingen?

Ja, når det giver mening og sker efter aftale med den person, der er i behandling.

Alkoholproblemer påvirker ofte mere end én person, og derfor kan det være relevant at arbejde med relationer, kommunikation og de problemer, der er opstået omkring alkoholforbruget.

Er det især jeres parforhold, der er påvirket, kan du læse mere om når alkohol ødelægger forholdet.

Få rådgivning som pårørende

Du behøver ikke have alle svarene, før du kontakter os. Fortæl os, hvad du oplever, så hjælper vi dig med at vurdere situationen og finde ud af, hvad næste skridt kan være.

Du kan kontakte os, også selvom den person, du er bekymret for, ikke ønsker behandling.