Undersøgelse: 8 ud af 10 danskere kender ikke Sundhedsstyrelsens anbefalinger for alkohol
En ny undersøgelse viser, at danskernes kendskab til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om alkohol er meget lav, og at få tæller, hvor mange genstande de drikker på en gennemsnitlig uge.
– Af Seth Marvin Andersen
Gennem de seneste år har vi været vidne til en langsom, men positiv udvikling i den danske alkoholkultur, hvor øget salg af alkoholfrie alternativer til øl, vin og cocktails og et større fokus på alkoholfrie fællesskaber vidner om, at flere og flere danskere sender deres alkoholforbrug til et kritisk eftersyn.
Men trods de positive tendenser går det knap så godt, når spørgsmålet falder på, hvor meget alkohol der egentlig er for meget.
I en ny undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse svarer 8 ud af 10 danskere, at de ikke kender Sundhedsstyrelsens anbefalinger for, hvor meget alkohol man bør drikke om ugen.
Anbefalinger for alkohol
Sundhedsstyrelsens anbefalinger for alkohol blev opdateret i 2022. De lyder, at voksne højst bør drikke 10 genstande om ugen og højst 4 genstande på samme dag.
Formålet med anbefalingerne er at reducere de skadelige følgevirkninger fra alkohol, som hvert år koster tusindvis af danskere livet, bidrager til en lang række dødelige sygdomme og udgør en stor udgift for samfundsøkonomien.
Alkoholproblemer er udbredte i Danmark, hvor det antages, at ca. 402.000 danskere har tegn på moderate alkoholproblemer, og 67.000 danskere har tegn på svære alkoholproblemer.
Opsigtsvækkende fund
Det er opsigtsvækkende, at så få danskere kender anbefalingerne, lyder det fra Christian Bo Dahlmoes, chef for Hillerød Alkoholbehandling.
”Det vidner om et behov for mere oplysning om alkohol og de risici, der er forbundet med et højt forbrug. Hos Hillerød Alkoholbehandling møder vi ofte mennesker, som pludselig har mistet kontrollen over deres indtag, og det kan have store konsekvenser både for den enkelte og for de pårørende. Derfor er det vigtigt, at forholde sig til alkohol på et oplyst grundlag og være opmærksom på, hvad der kendetegner et skadeligt forbrug,” siger han.
Tallene er især bemærkelsesværdige, når de holdes op imod danskernes kendskab til behandlingsmuligheder. Ifølge en undersøgelse fra tidligere på året svarede to ud af tre, at de ikke var klar over, at alle har ret til gratis alkoholbehandling inden for 14 dage.
Er du bekymret for en, der drikker for meget?
Vi oplever ofte, at det er en pårørende, der tager det første skridt og kontakter os.
Læs mere om hjælp til pårørende, eller tal med en af vores erfarne behandlere om din situation.
Du er velkommen i vores afdeling i Hillerød eller København – også selvom den, du er bekymret for, ikke er klar til hjælp endnu.
Ring til os på 48 26 66 66 for en fortrolig og uforpligtende samtale.
Flertal tæller aldrig genstande
I den nye undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse svarer 7 ud af 10 danskere også, at de aldrig tæller, hvor mange genstande de drikker på en uge.
Men det kan være en god idé at prøve at holde lidt øje med, hvor meget man drikker, for et sundere forhold til alkohol kan være med til at forbedre både den mentale og den fysiske sundhed samt velværet på en række afgørende områder.
Det kan give bedre søvn, sundere kost og mindre stress og angst. Samtidig kan det øge overskuddet til motion og andre sunde aktiviteter.
Hvis man vil sikre, at forbruget holder sig inden for anbefalingerne – eller er bekymret for, om det er ved at tage overhånd – kan det være en hjælp at føre dagbog over sit alkoholforbrug. Det kan fx gøres med en gratis app som AlkoLog.
Behov for hjælp?
