Online alkoholbehandling – professionel hjælp hjemmefra
Online alkoholbehandling er til dig, der har brug for professionel hjælp til alkoholproblemer, og som vil have den hjælp hjemmefra uden at møde op på et behandlingssted.
Hos HAB Alkoholbehandling foregår behandlingen med en fast behandler og bygger på din situation, dit alkoholforbrug og det, du gerne vil ændre.
Samtalerne kan passes ind i hverdagen og gennemføres hjemmefra eller et andet sted, hvor du føler dig tryg.
Du behøver ikke på forhånd have besluttet, om dit mål er at stoppe helt med alkohol eller reducere dit forbrug. Det finder vi ud af sammen.
Ring eller skriv til os, hvis du vil høre, om online behandling passer til dig.
GRATIS alkoholbehandling med mulighed for at være anonym jvf. §141, stk. 7 i Sundhedsloven
Sundhedsfaglige og socialfaglige behandlere med stor erfaring af alkoholbehandling
Kort fortalt
- Online alkoholbehandling foregår hjemmefra via telefon eller computer.
- Du får en fast behandler og et forløb tilpasset din situation og dine mål.
- Behandlingen kan være relevant, hvis arbejde, familie, afstand eller andre forhold gør fysiske møder vanskelige.
- Målet kan både være at reducere alkoholforbruget eller helt at stoppe med at drikke.
- Online behandling passer ikke til alle, så behovet vurderes individuelt.
- Alkoholbehandling kan efter Sundhedslovens § 141 være gratis, når betingelserne for kommunalt finansieret behandling er opfyldt.
Sådan kommer du i gang
✓
Kontakt os anonymt og fortroligt
✓
Få en uforpligtende forsamtale
✓
Vi tilpasser forløbet til din hverdag – hjemme, online eller hos os
✓
Du kan få anonym og gratis hjælp
✓
Tag første skridt – vi hjælper dig i gang
Hvad er online alkoholbehandling?
Online alkoholbehandling er et struktureret behandlingsforløb, hvor samtalerne med din behandler foregår på afstand, for eksempel via telefon eller videoopkald, i stedet for på et fysisk behandlingssted.
Selvom samtalerne foregår online eller over telefonen, arbejder vi med mange af de samme problemstillinger som i vores øvrige alkoholbehandling.
Det kan blandt andet handle om dit alkoholforbrug, de situationer hvor du får lyst til at drikke, vaner og mønstre samt de konsekvenser, alkoholen har fået for dig og mennesker omkring dig.
Sammen med din behandler undersøger du også, hvilken funktion alkoholen har haft i dit liv. For nogle har alkohol eksempelvis været en måde at håndtere stress, uro, ensomhed eller svære følelser på.
Det er derfor ikke kun selve alkoholforbruget, vi ser på, men også de mønstre og følelser, der ligger bag. Behandlingen handler også om at udvikle nye strategier, der kan fungere i din hverdag.
Sådan foregår online alkoholbehandling hos HAB
Et online behandlingsforløb bliver tilrettelagt individuelt. To mennesker kan have omtrent det samme alkoholforbrug og alligevel have brug for meget forskellige former for hjælp.
Første samtale og vurdering
Inden behandlingen starter, taler vi med dig om din aktuelle situation, dit alkoholforbrug og dine ønsker til behandlingen.
Du behøver ikke vide præcis hvad du ønsker fra start – måske ved du allerede, at du ønsker at stoppe helt, måske er du i tvivl om, hvor stort problemet egentlig er, eller om reduktion kan være et realistisk mål.
Det er en del af den indledende afklaring.
Vi vurderer samtidig, om et online forløb er en fagligt relevant løsning for dig, eller om der er forhold, som f.eks. et stort fysisk afhængighedsniveau eller samtidige psykiske vanskeligheder, der gør, at du har behov for en anden eller mere omfattende indsats. ‘
Afhængighed’ kan kræve en mere intensiv tilgang end hvad der tilbydes online.
Du får en fast behandler
Kontinuitet og tillid har stor betydning i et behandlingsforløb. Derfor har du som udgangspunkt en fast behandler, som følger dig gennem forløbet.
Samtalerne kan blandt andet handle om:
- Dit aktuelle alkoholforbrug
- Situationer og følelser, der udløser lyst til alkohol
- Vaner og automatiske handlemønstre
- Konsekvenser for familie, arbejde og trivsel
- Strategier til at håndtere trang og risikosituationer
- Dine mål og den udvikling, du oplever undervejs
Nye strategier i din egen hverdag
En fordel ved online behandling er, at du arbejder med forandringen dér, hvor din hverdag faktisk foregår.
Sammen med din behandler undersøger du de mønstre, der fastholder alkoholforbruget, og finder alternative måder at reagere på.
Det kan for eksempel være konkrete strategier til en fredag efter arbejde, en vanskelig aften alene eller sociale situationer, hvor alkohol normalt fylder meget.
På den måde bliver behandlingen ikke adskilt fra hverdagen, men koblet direkte til de situationer, hvor forandringen skal fungere.
Løbende opfølgning
Et behandlingsforløb er ikke statisk. Din situation kan ændre sig undervejs, og derfor følger vi løbende op på, hvordan det går.
Hvis noget ikke virker efter hensigten, justerer vi planen sammen med dig.
Har du spørgsmål til et online forløb?
Du behøver ikke beslutte dig for behandling, før du kontakter os. Ring og tal med os om din situation og om mulighederne for at få hjælp online.
Virker online alkoholbehandling?
Online behandling kan være en relevant behandlingsform for mennesker med alkoholproblemer, men det afgørende er ikke alene, om samtalen foregår gennem en skærm eller i et behandlingslokale.
Behandlingen skal være fagligt tilrettelagt, passe til den enkelte og følges op undervejs.
Hos HAB Alkoholbehandling arbejder vi derfor med et struktureret og effektivt behandlingsforløb frem for blot enkeltstående online samtaler.
Du får en fast kontakt, arbejder med konkrete mål og strategier og følger sammen med din behandler udviklingen i dit alkoholforbrug.
For nogle kan afstanden gøre det lettere at komme i gang. Det kan føles mere overskueligt at tale hjemmefra, særligt hvis alkoholproblemet er forbundet med skyld eller skam, eller hvis tanken om at møde op på et behandlingssted har været en barriere.
For andre er fysisk fremmøde eller en mere omfattende indsats en bedre løsning. Derfor begynder behandlingen med en individuel vurdering.
Fordele ved online alkoholbehandling
En af de største fordele er fleksibiliteten. Du behøver ikke bruge tid på transport, og samtalerne kan lettere indpasses omkring arbejde, familie og andre forpligtelser.
Det betyder også, at geografisk afstand ikke behøver stå i vejen for behandlingen.
Online behandling kan blandt andet være en fordel, hvis du:
- Har en travl arbejds- eller familiedag
- Bor langt fra et behandlingssted
- Har svært ved transport eller fysisk fremmøde
- Foretrækker at tale fra dine egne omgivelser
- Rejser meget eller har en hverdag, der gør faste fremmøder vanskelige
- Ønsker en mere fleksibel vej ind i alkoholbehandling
For nogle giver det samtidig en ekstra tryghed at sidde i kendte omgivelser under samtalen.
Erfaringer fra vores behandling
Online behandling ændrer rammen omkring samtalen, men ikke behovet for en tillidsfuld relation mellem behandler og klient.
Det fortrolige og tillidsfulde rum kan også skabes digitalt, og det er en erfaring mange klienter deler. Nogle oplever faktisk, at det er lettere at tale på afstand, og online behandling gør det muligt at hjælpe mennesker, som ellers kan have svært ved at få fysisk behandling til at passe ind i deres hverdag.
Anna Vestergaard, behandler hos HAB Alkoholbehandling
Det kan eksempelvis være mennesker med arbejde og børn, personer med lang transporttid eller mennesker, som af andre årsager har svært ved regelmæssigt at møde op på et behandlingssted.
Hvem er online alkoholbehandling egnet til?
Online behandling kan være relevant både tidligt i udviklingen af et alkoholproblem og for personer, som gennem længere tid har oplevet, at alkohol fylder for meget.
Det er ikke nødvendigt, at du selv ved, om der er tale om et stort alkoholforbrug, et skadeligt forbrug eller alkoholafhængighed, før du kontakter os.
Det vigtigste er, at du oplever, at alkohol har fået en betydning eller nogle konsekvenser, du gerne vil ændre.
Online behandling kan eksempelvis være relevant, hvis du har forsøgt at skære ned flere gange, men ender i de samme mønstre igen. Det kan også være, at dit alkoholforbrug påvirker søvn, humør, arbejde eller forholdet til din partner og familie.
Vi hjælper dig med at afklare situationen og vurdere, hvilken terapi og behandling der passer bedst.
Hvornår er online behandling ikke nok?
Online alkoholbehandling er ikke den rigtige løsning i alle situationer.
Hvis du har drukket meget eller regelmæssigt gennem længere tid, kan et pludseligt stop med alkohol medføre alkoholabstinenser. Abstinenser kan i nogle tilfælde blive alvorlige og kræve lægefaglig vurdering og behandling.
Der kan også være andre fysiske, psykiske eller sociale forhold, som betyder, at online samtaler alene ikke er tilstrækkelige.
Derfor ser vi på din samlede situation og ikke kun på, hvor meget du drikker.
Er vi i tvivl om, hvorvidt et online forløb er den rette løsning, taler vi med dig om, hvilken hjælp der i stedet vil være relevant.
Er du usikker på, om du kan stoppe sikkert med alkohol, bør du få en lægefaglig vurdering frem for at forsøge at håndtere alvorlige abstinenser alene.
Hvilke behandlingsmetoder bruger vi online?
Online alkoholbehandling er professionel behandling – ikke blot rådgivning over en skærm.
Hos HAB Alkoholbehandling tager behandlingen udgangspunkt i metoder og tilgange, der også anvendes i vores øvrige behandlingstilbud.
Motiverende samtaler
Motiverende samtaler kan hjælpe dig med at undersøge din motivation for forandring og den ambivalens, der ofte følger med.
Det er helt almindeligt både at ønske en forandring og samtidig være usikker på, hvordan livet uden det nuværende alkoholforbrug vil se ud.
Kognitive metoder
Vi arbejder med sammenhængen mellem tanker, følelser og handlinger.
Det kan hjælpe dig med at identificere de situationer, hvor risikoen for at drikke er størst, og udvikle nye måder at håndtere dem på.
Forebyggelse af tilbagefald
Et tilbagefald eller en vanskelig periode betyder ikke nødvendigvis, at behandlingen er mislykket.
Vi arbejder med at identificere risikosituationer tidligt og udvikle konkrete strategier, som kan gøre det lettere at fastholde den ønskede forandring.
Individuel behandlingsplan
Behandlingen tilpasses dig frem for omvendt.
Vi følger løbende udviklingen og justerer indsatsen efter dine behov, så behandlingen fortsat understøtter de mål, du arbejder hen imod.
Kan online alkoholbehandling være anonym?
Om du kan være anonym, afhænger af, hvordan behandlingen etableres og finansieres.
Efter Sundhedslovens § 141 findes der mulighed for anonym alkoholbehandling, når de gældende betingelser er opfyldt. Ved andre former for betaling eller henvisning kan der gælde andre krav.
Uanset formen behandler vi oplysninger om dig fortroligt og efter gældende regler om tavshedspligt og databeskyttelse.
Hvis anonymitet er vigtigt for dig, kan du spørge os om mulighederne, inden du fortæller mere om din situation.
Kan man få gratis alkoholbehandling online?
Alkoholbehandling kan være gratis for borgeren efter reglerne i Sundhedslovens § 141. Desuden findes der flere muligheder for at få behandling uden egenbetaling. Læs mere om gratis alkoholbehandling her.
Om et konkret online forløb kan tilbydes på denne måde, afhænger af din situation og rammerne for behandlingen.
Der findes også andre muligheder for at få et behandlingsforløb, blandt andet selvbetaling, forsikring eller betaling via arbejdsgiver.
Ring til os på +45 48 26 66 66, hvis du vil vide, hvilke muligheder der gælder for dig. Du behøver ikke have besluttet dig for et forløb, før du ringer.
Online behandling og støtte til pårørende
Et alkoholproblem påvirker ofte flere end den person, der drikker.
Som partner, forælder, voksen barn eller anden nær pårørende kan det være svært at vide, hvornår man skal reagere, hvad man skal sige, og hvordan man hjælper uden selv at blive opslugt af problemet.
Når det er relevant og ønsket, kan pårørende inddrages i behandlingen. Det kan blandt andet ske gennem samtaler om, hvordan alkoholproblemet påvirker familien, og hvordan I kan skabe bedre rammer omkring den ønskede forandring.
Du kan også kontakte os som pårørende til en person med alkoholproblemer, selvom personen endnu ikke selv er klar til at søge behandling.
Online eller behandling i København og Hillerød
Online behandling er én af flere muligheder hos HAB Alkoholbehandling.
Hvis du foretrækker at møde din behandler fysisk, tilbyder vi også alkoholbehandling på vores afdelinger:
København
Østerbrogade 62, 3. th.
2100 København Ø
Hillerød
Torvet 7B, 1. sal
3400 Hillerød
Nogle foretrækker online behandling fra begyndelsen, mens andre har det bedst med fysiske samtaler. Hvad der er den bedste løsning, afhænger af din situation og dine behov.
Tal med os om alkoholbehandling online, så finder vi ud af det sammen.
Det kan være svært selv at vurdere, hvilken form for hjælp man har brug for. Du behøver heller ikke først kunne sætte et bestemt navn på dit alkoholproblem.
Kontakt os og fortæl kort om din situation. Så kan vi sammen se på, om online alkoholbehandling er en relevant mulighed, eller om en anden form for behandling vil passe bedre.
Samtalen er uforpligtende og behandles fortroligt. Ring til os på +45 48 26 66 66, eller skriv til os her.
Ofte stillede spørgsmål om online alkoholbehandling
Vi møder dagligt spørgsmål omkring onle alkoholbehandling, og her har vi besvaret dem vi oftest møder.
Sidder du fortsat med dine egne spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os helt fortroligt og uforpligtende.
Hvordan foregår online alkoholbehandling?
Behandlingen foregår via telefon eller computer. Du får som udgangspunkt en fast behandler og regelmæssige samtaler med fokus på dit alkoholforbrug, dine mål og konkrete strategier til forandring.
Virker online alkoholbehandling?
Online behandling kan være en effektiv og relevant behandlingsform, når den passer til personens behov og situation. Hos HAB vurderer vi derfor ved opstart, om et online forløb er den rette løsning for dig.
Kan online alkoholbehandling være anonym?
Det kan være muligt at modtage alkoholbehandling anonymt. Muligheden afhænger blandt andet af, hvordan behandlingen etableres og finansieres. Kontakt os, hvis anonymitet er vigtigt for dig.
Er online alkoholbehandling gratis?
Alkoholbehandling kan være gratis for borgeren efter Sundhedslovens § 141. Om dit konkrete online forløb kan etableres på denne måde, afhænger af situationen og rammerne for behandlingen.
Skal jeg stoppe helt med at drikke?
Ikke nødvendigvis. Du behøver ikke have besluttet dit endelige mål inden den første samtale. Sammen med din behandler kan du afklare, om målet skal være reduktion eller helt at stoppe med alkohol.
Kan jeg få online behandling, hvis jeg har abstinenser?
Ved risiko for alkoholabstinenser skal behovet for lægefaglig vurdering afklares. Alvorlige abstinenser bør ikke forsøges håndteret alene gennem online samtalebehandling.
Sådan kommer du i gang
✓
Kontakt os anonymt og fortroligt
✓
Få en uforpligtende forsamtale
✓
Vi tilpasser forløbet til din hverdag – hjemme, online eller hos os
✓
Du kan få anonym og gratis hjælp
✓
Tag første skridt – vi hjælper dig i gang