Forstå alkoholforgiftning: symptomer og risikofaktorer

Hvad er alkoholforgiftning?

Alkoholforgiftning, eller en overdosis af alkohol, opstår, når kroppens evne til at nedbryde alkohol overskrides.

Risikoen afhænger dog ikke kun af mængden, men også af faktorer som vægt, køn, genetik, madindtag og hvor hurtigt alkoholen indtages.

Hvorfor bliver alkohol så farligt?

Når alkohol kommer ind i kroppen, optages det lynhurtigt fra mave og tarm direkte over i blodet. Leveren står for at nedbryde alkoholen, men kapaciteten er ret begrænset:

For langt de fleste er det kun cirka 0,15–0,20 promille i timen. Bliver promillen højere, sker der hurtigt omfattende påvirkning af hjernen.

Herfra går det trinvis ned ad bakke, alt efter hvor høj promillen bliver:

• Først væltes de sociale hæmninger. Man bliver snaksalig, mere grænseløs, får øget selvtillid og rødme i ansigtet.
• Dernæst svækkes koordination, dømmekraft og evnen til at tænke klart.
• Ved endnu højere promille rammes balance, tale og evnen til at tage vare på sig selv.
• I allersværeste tilfælde svigter automatfunktionerne – truslen mod vejrtrækning, hjerte og kropstemperatur bliver markant.

Alkoholforgiftning kan hurtigt blive en livstruende situation, ikke mindst hvis personen ikke får hjælp i tide.

Hvem er mest udsat?

• Unge (der mangler erfaring og kropsvægt)
• Mindre personer og kvinder (grundet lavere væskevolumen i kroppen)
•  Personer på tom mave (hurtigere promillestigning)
•  Personer, der blander alkohol med medicin eller andre rusmidler
•  Dem, der drikker meget på kort tid (fx. drukspil)

Særligt om børn og unge

Små børn kan blive syge eller dø af selv små mængder alkohol. Unge rammes ofte hårdt, fordi de ikke kender deres grænser – og ofte drikker for at “føle noget” hurtigt.

Derfor skal børn aldrig have adgang til alkohol, heller ikke ‘bare for at smage.’

Symptomer – fra mild til livstruende alkoholforgiftning

Det er ikke altid let at bedømme, hvornår alkoholpromillen bliver farlig, men følgende overblik kan give en rettesnor.

Husk: individuelle faktorer kan betyde, at symptomerne varierer fra person til person.

Alarmsignaler

Der er nogle faresignaler, der altid kræver handling – uanset hvad personen tidligere har kunnet tåle. Vær særligt opmærksom på:

• Gentagen opkastning – især hvis personen ikke vågner eller reagerer
• Svækket, langsom eller uregelmæssig vejrtrækning
• Bevidstløshed eller manglende reaktion på tiltale
• Kramper eller ukontrollerede bevægelser
• Meget bleg, blålig eller kold hud

Hvis du er i tvivl, er det bedre at handle én gang for meget end én gang for lidt.

Hvad gør man i tilfælde af mistanke om alkoholforgiftning?

Det er helt afgørende, at man kender de rigtige førstehjælpsråd. Her kan en hurtig indsats redde liv.

1. Ring 112 med det samme Fortæl, at du står med en person med formodet alkoholforgiftning. Beskriv de tydeligste symptomer.
2. Læg personen i aflåst sideleje Det forhindrer, at vedkommende får opkast i lungerne (hvilket er en hyppig dødsårsag ved forgiftning).
3. Hold luftveje fri og overvåg vejrtrækning Lyt til vejrtrækningen og vær klar til at yde hjertelungeredning, hvis den stopper.
4. Hold personen varm Pak vedkommende ind, hvis situationen sker udendørs eller i koldt vejr – alkohol fremmer nedkøling.
5. Lad aldrig en forgiftet person “sove rusen ud” alene Selvom nogen “bare vil sove det væk,” risikerer de at få åndedrætsstop eller kvæles i opkast under søvnen.
6. Forsøg ikke selv medicinske tricks eller “husråd” Kaffe, energidrikke eller koldt bad gør ikke noget godt, og kan faktisk forværre tilstanden.

Mulige komplikationer på kort og lang sigt

Når man har haft en alvorlig alkoholforgiftning, kan forholdsvis få slippe fra det uden mén.

Kort sigt:

• Kvælning i opkast
• Luftvejsstop, hjertearytmi eller hjertestop
• Lavt blodsukker (især hos børn og unge)
• Svær nedkøling
• Kramper eller bevidstløshed

Lang sigt:

Selv en enkelt episode med meget høj promille kan give varige skader:

• Permanent påvirkning af hukommelse og læringsevne
• Hjerneskader
• Leverskader eller bugspytkirtelbetændelse
• Forværret psykisk helbred

Langvarige og gentagne forgiftninger øger risikoen for udvikling af alkoholafhængighed. Kroppens organer bliver ikke “bedre til at tåle det”, men tværtimod gradvist mere sårbare.

Alkoholforgiftning i Danmark – et overblik

Ser man på danske tal, er især unge og yngre voksne repræsenteret blandt dem, der indlægges med alkoholforgiftning.

Tallene varierer naturligvis fra år til år, men tusindvis af unge (helt ned til 13–14-års alderen) indlægges årligt efter fester, byliv eller “rusrejser”.

Ikke sjældent ses tilfælde, hvor promillen har været over 3, altså et niveau, hvor risiko for dødelig udgang er meget reel.

Typisk årsag

• Indtagelse af mere end 10 genstande på meget kort tid (fx “10-shots på 10 minutter”)
• Drukspil eller udfordringer i sociale sammenhænge
• Kombineret indtag med andre stoffer (fx benzodiazepiner eller GHB)

Læs også artiklen: Alkoholmisbrug i Danmark

Forebyggelse og gode råd

Ingen kan give en præcis, sikker grænse for, hvor meget “der er for meget.” Men her er nogle enkle anbefalinger til både unge, voksne og pårørende:

• Spis altid et måltid før og under indtagelse af alkohol.
• Sæt tempoet ned – forsøg at holde én genstand i timen, og drik vand imellem.
• Undgå “drukkultur” omkring drukspil og udfordringer.
• Hjælp hinanden – hold øje med venner og bekendte til fester.
• Hav respekt for individuelle grænser. Pres aldrig nogen til at drikke mere, end de selv har lyst til.
• Forældre og voksne: Vær åbne omkring alvoren, og tal med unge om de reelle konsekvenser.

Tjek dig selv – eller én du kender:

• Kan personen tale tydeligt og holde sig vågen?
• Kan han/hun stå og gå uden støtte?
• Trækker vedkommende vejret normalt og reagerer på tiltale?
• Opkast, sløvhed eller konfus opførsel – skal altid tages alvorligt.

Hvis du eller én, du holder af, har oplevet en episode med alvorlig beruselse eller forgiftning, kan det give mening at overveje sit forhold til alkohol.

Det er aldrig for sent at skabe en sundere balance, og der findes støtte – altid gratis og anonymt.

Eksempler fra virkeligheden

Mange tror, at alkoholforgiftning kun rammer “tunge drikkere”, eller at det ikke sker for én selv eller ens nærmeste, men årsager til forgiftning kan være mange og komplekse.

Men de fleste sager opstår blandt personer, der bare er til fest og mister overblikket.

I ambulancejournaler fra hverdagens Danmark er historierne ofte ens: En 16-årig, der har følt sig presset til at drikke under en fest.

En voksen, der ville “imponere” vennerne. Eller personer med traumer eller psykiske udfordringer, der drikker mere end planlagt.

Hvad kan vi gøre for hinanden?

Tal åbent og ærligt om alkohol og jeres oplevelser. Vær den, der siger stop, eller bremser en ven, før det går galt. Ofte er det bare én persons omsorg, der kan gøre hele forskellen.

Hvis du er i tvivl om, hvordan du bedst tager ansvar eller hjælper, kan Hillerød Alkoholbehandling altid kontaktes for gratis, anonym rådgivning – både om forebyggelse, symptomer og balanceret alkoholforbrug.

Det handler ikke om aldrig at røre alkohol, men om at turde sige fra og kende sine egne og andres grænser.

For alkoholforgiftning rammer bredt – dog kan omsorg, mod og fælles viden mindske risikoen betydeligt.